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我今年已经38了，可是我依旧没有办法一个人独自睡觉

发布于：2021-09-24来源：好歌吧电影（www.haogeba.com）

问题分析：害怕自己一个人睡觉属于焦虑症、属于心里方面的恐惧行为指导建议：建议日常多于周围的亲戚朋友相处交流，把自己心里的想法表达出来，得到周围人的理解与支持，如果真的害怕可以去心理科门诊给予药物辅助治疗，一般都有不错的效果，祝健康

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